Tradiční čínská medicína – beseda s MUDr. B. Novákem 12.2.

Na dnešní odpoledne jsme poprosili o přednášku na téma „Tradiční čínská medicína“ MUDr. B. Nováka, se kterým jsme se nedávno setkali u tématu „Loutkový film a jeho tvorba“.  Pan doktor Novák je vystudovaný lékař v oboru mikrobiologie a v současné době se velmi intenzivně věnuje tradiční čínské medicíně. Celoročně chodí bos a druhým rokem se považuje za semibreathariána. To znamená, že téměř nepřijímá fyzickou stravu a živí se čistou energií. Těší se dobrému zdraví.

Beseda se z původní plánované jeden a půlhodiny protáhla na téměř dvojnásobek času. Nikdo neodcházel a všichni se zaujetím naslouchali jeho odbornému, ale velmi zajímavému povídání. Dozvěděli jsme se, že čínská medicína se zabývá především prouděním energie a energetickou rovnováhou – rovnováhou vnitřního prostředí člověka, které by mělo být v rovnováze s vnějším prostředím. Základem pro život člověka je tvorba vitální energie. Ta proudí vesmírem, je všude kolem nás a je základem zdraví a vitality člověka. Stěžejní pro fungující imunitní systém jsou tři okruhy – ledviny, zažívání a plíce. Dozvěděli jsme se proč bychom měli zahajovat den teplou snídaní a v zimě se vyvarovat exotického ovoce. Místo vody s citronem nebo jogurtu bychom měli po ráno sáhnout po teplé kaši se skořicí a dušeným ovocem či teplému vývaru. Dále jsme se dozvěděli, jak je důležité správné dýchání nosem a přímo do břicha. Správné dýchání se podílí na stabilitě a vitalitě těla. Je zajímavé, že i negativní emoce a stres brání správnému proudění energie. Co nejvíce poškozuje naše zdraví je „strach“.  Pro naše ledviny je také velmi důležité vědět, že zima by měla být obdobím klidu, meditací a rozjímání. Příroda se ukládá ke spánku a ani naše babičky neprovozovaly v zimě žádné divoké aktivity, naopak žily v teple a klidu domova. Věnovaly se ručním pracím a střídmě jedly. Dozvěděli jsme se ještě mnoho dalšího. Bylo to opravdu velmi příjemné odpoledne.

Zapsala a fotografovala: Mgr. Jaroslava Hnízdilová